Abenteuer Achtsamkeit Titelbild

MBSR Kompakt-Kurs

Dieses Intensiv-Seminar eignet sich für alle, die aus zeitlichen Gründen nicht an einem klassischen 8-Wochen-Kurs teilnehmen können. An einem kompakten Stressbewältigungs-Wochenende erlernen Sie die wichtigsten Übungen des MBSR 8-Wochen-Kurses, schulen die eigene Achtsamkeit und erlernen wirksame Hilfe zur Selbsthilfe in puncto Stressbewältigung.

Sie erhalten zudem 3 Übungs-CDs bzw. MP3 und ein ausführliches Übungshandbuch. Die Teilnehmerzahl beträgt ca. 6-16 Personen.

 

Kosten: Pro Person ca. 330-380 EUR für Selbstzahler (je nach Kursort) für 2 Tage à 6 Std., Firmentarife auf Anfrage

 

Bitte beachten: derzeit sind keine offenen MBSR-Kompaktseminare geplant. Gerne erstelle ich Ihnen jedoch ein Angebot für ein kompaktes Inhouse-Training in Ihrem Unternehmen.