MBSR Kompakt-Kurs
Dieses Intensiv-Seminar eignet sich für alle, die aus zeitlichen Gründen nicht an einem klassischen 8-Wochen-Kurs teilnehmen können. An einem kompakten Stressbewältigungs-Wochenende erlernen Sie die wichtigsten Übungen des MBSR 8-Wochen-Kurses, schulen die eigene Achtsamkeit und erlernen wirksame Hilfe zur Selbsthilfe in puncto Stressbewältigung.
Sie erhalten zudem 3 Übungs-CDs und ein ausführliches Übungshandbuch. Die Teilnehmerzahl beträgt ca. 10-14 Personen.
Kosten: Pro Person ca. 330-380 EUR für Selbstzahler (je nach Kursort) für 2 Tage à 6 Std., Firmentarife auf Anfrage