mindfulness@work:
weil Gesundheitsförderung sich lohnt
Gut ausgebildete, motivierte und vor allem gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind eine elementare Voraussetzung für den Unternehmenserfolg. Vorausschauende Unternehmer in Profit- und Non-Profit Organisationen betrachten deshalb betriebliche Gesundheitsförderung und Gesundheitsmanagement als wichtigen Teil der Unternehmensstrategie. Das Trainingsprogramm mindfulness@work kann ein hilfreicher und sinnvoller Baustein innerhalb dieser Aktivitäten sein.
Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass durch Achtsamkeitstrainings in Unternehmen u.a.
- körperliches Wohlbefinden,
- Resilienz
- (Arbeits-)Zufriedenheit,
- Kommunikationsfähigkeit und –qualität,
- Einfühlungsvermögen und (kluger) Umgang mit Emotionen,
- Lernbereitschaft,
- Kreativität und
- Produktivität
signifikant positiv beeinflusst werden können.
Gleichzeitig gehen bei den Übenden oft Anspannung, Ängstlichkeit, Nervosität und körperliche Stresssymptome signifikant zurück – eine wichtige Voraussetzung, um der Gefahr von Burnout und Depression sowie seelischen und körperlichen Erschöpfungszuständen im Berufsalltag vorzubeugen.
Gerne entwickle ich mit Ihnen zusammen ein passendes Angebot für die betriebliche Gesundheitsförderung und das Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen z.B. in Form von Impulsvorträgen, ein- oder mehrtägiger mindfulness@work Seminare oder einer individuellen Einzelbetreuung von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern.
Eine Auswahl von Kunden im Profit- und Non-Profit Bereich, für die ich bereits tätig war:
