MBSR Übungsabend in Frankfurt
Tibethaus Deutschland, Kaufunger Str. 4, 60486 Frankfurt
Zeit: 18.30 bis 21.00 Uhr
Vertiefung der Übungspraxis
Diese Termine sind ein Angebot für alle, die bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben und die Achtsamkeitspraxis auffrischen oder vertiefen möchten.
Inhaltlich orientieren sich die MBSR-Übungsabende entlang der Reihe Wahrnehmen – Denken – Fühlen – Wollen – Handeln sowie an den Übungen des MBSR 8-Wochen-Programms. Jedes einzelne Treffen ist eigenständig und in sich abgeschlossen. Wir werden u.a. den Body-Scan, die Achtsamkeitsmeditation, die Achtsamkeit auf das Atmen und einfache Übungen aus dem Yoga praktizieren. Zudem wird es jeweils eine kurze Präsentation und natürlich Raum zum Erfahrungsaustausch geben.
MBSR Übungsabende im ersten Halbjahr 2013 sind geplant am 07.02., 11.04, und 06.06.2012
Bitte melden Sie sich frühzeitig an, da die Plätze begrenzt sind.
Anmeldung bitte direkt über www.tibethaus.com
Zusatzinfo: Nur für ehemalige Teilnehmer/innen eines MBSR 8-Wochen-Kurses
Zeit: 18.30 bis 21.00 Uhr
Kosten: Tibethaus-Mitglieder 20 Euro | Nichtmitglieder 25 Euro
Kursleiter: Christian Stocker
