Abenteuer Achtsamkeit Titelbild

Links rund um das Thema „Achtsamkeit“

Achtsamkeit

Wie kann Achtsamkeit helfen? Kurze Einführung in die Vorteile der Achtsamkeitspraxis von Jon Kabat-Zinn auf youtube (Englisch).

 

Das Internet-Portal "Achtsamkeit lernen" hält viele Informationen rund um das Thema Achtsamkeit sowie zahlreiche Anregungen für die tägliche Achtsamkeitspraxis bereit.

 

Die Webseite achtsamleben.at bietet viele Informationen zu den Wurzeln, der Anwendung, der Praxis und der wissenschaftlichen Erforschung der Achtsamkeit.

 

MBSR

Wikipedia Artikel über Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, den Gründer der mittlerweile renommierten “Stress Reduction Clinic“, an der das Programm der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) begann.

 

Jon Kabat-Zinn, Christian Stocker und Saki Santorelli

Jon Kabat-Zinn, Christian Stocker und Saki Santorelli

 

CFM

Prof. Dr. Kabat-Zinn ist Gründer und ehemaliger Geschäftsführer des 1995 etablierten Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) (Zentrum für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitswesen und Gesellschaft) an der University of Massachusetts Medical School. Heute ist das CFM unter Leitung von Prof. Dr. Saki Santorelli 

  

 

MBSR-MBCT-Verband 

Aufgabe des MBSR-MBCT-Verbandes ist es, die Bekanntheit der Methoden MBSR und MBCT und daraus abgeleitete Verfahren im deutschsprachigen Raum zu fördern und ein gemeinsames Forum für alle Interessenten zu schaffen.

 

Meditation

Vipassana-Meditationszentrum Dhamma Dvāra. Vipassana-Meditation, wie gelehrt von S.N. Goenka in der Tradition von Sayagyi U Ba Khin.

 

Vipassana-Meditationszentrum Dhammacari. Die Vipassana-Meditationsmethode wird hier so weitergegeben, wie sie traditionell in den nordthailändischen Klöstern unter der Leitung des ehrwürdigen Ajahn Tong (Phrathepsiddhajahn) praktiziert wird. Es handelt sich um eine intensive Form der Mahasi Sayadaw-Tradition mit Geh- und Sitzmeditationen, also um eine traditionell buddhistische Meditationstechnik.

 

Buddhismus

Das Tibethaus Deutschland in Frankfurt am Main ist ein renommiertes Kulturinstitut, das regional, überregional und international tätig ist. Es ist das einzige seiner Art in Deutschland und steht in der Tradition der Tibethäuser in New Delhi und New York. Das laufende Programm aus den Bereichen Buddhismus, Gesellschaft, traditionelle und moderne Kunst & Kultur sowie Heilkunde und Wissenschaft bietet eine Vielzahl von Veranstaltungen.

  

MBCL – Mindfulness-Based Compassionate Living

Mitgefühl ist überlebensnotwendig und die einzige Reaktion auf Leid, die sinnvoll ist. Dennoch neigen viele Menschen dazu, insbesondere mit sich selbst übermäßig streng umzugehen, wenn es Ihnen schlecht geht. 

Gestützt auf solide wissenschaftliche Forschung, kontemplative Erfahrung und klinische Praxis kann das MBCL 8-Wochen Training Ihre natürliche Fähigkeit zu Mitgefühl verbessern helfen. Mehr Informationen dazu auf www.mitgefühlspraxis.de