Das 8-Wochen-Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten und wissenschaftlich erforschten Mindfulness-Based Stress Reduction Programme, das inzwischen weltweit an hunderten von Kliniken und Gesundheitszentren durchgeführt wird. Begleitend zu einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung findet das Trainingsprogramm dort bei Stresserkrankungen unterschiedlichster Ursachen eine hilfreiche Anwendung und trägt so aktiv zum Erhalt und zur Verbesserung der Gesundheit bei.
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+++ Warteliste +++ Warteliste +++ Warteliste +++ Bitte beachten Sie, dass derzeit im Live-Online MBSR-Kurs 4b noch Plätze verfügbar sind.
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Ein Workshop für Paare mit Kathrin Skoupil und Christian Stocker: Wenn wir eine langjährige Paarbeziehung eingehen, muss sie vielfachen Herausforderungen standhalten. Häufig stellen wir die Beziehung den familiären und beruflichen Anforderungen hintenan. Das Funktionieren überlagert das Genießen und es ist häufig schwer sich noch als Paar zu spüren. In einer solchen Beziehung verstricken wir uns leicht immer wieder in Konflikten und kränken einander.
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