Abenteuer Achtsamkeit Titelbild

Veranstaltungsübersicht

30. Aug. 2021

MBSR 8-Wochen-Programm (Kurs 3_2021) in Frankfurt

Tibethaus Deutschland, Georg-Voigt-Str. 4, 60325 Frankfurt

jeweils montags 18.30 - 21 Uhr, Übungstag am 02.10.2021 (ganztägig von 10 - 16 Uhr)

Das 8-Wochen-Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten und wissenschaftlich erforschten Mindfulness-Based Stress Reduction Programme, das inzwischen weltweit an hunderten von Kliniken und Gesundheitszentren durchgeführt wird. Begleitend zu einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung findet das Trainingsprogramm dort bei Stresserkrankungen unterschiedlichster Ursachen eine hilfreiche Anwendung und trägt so aktiv zum Erhalt und zur Verbesserung der Gesundheit bei.
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31. Aug. 2021

Live-Online MBSR 8-Wochen-Programm (Kurs 3b_2021) in Frankfurt

zoom, bei Ihnen zu Hause

jeweils dienstags 18.30 - 21 Uhr, Übungstag am 03.10.2021 (ganztägig von 10 - 16 Uhr)

Das 8-Wochen-Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten und wissenschaftlich erforschten Mindfulness-Based Stress Reduction Programme, das inzwischen weltweit an hunderten von Kliniken und Gesundheitszentren durchgeführt wird. Begleitend zu einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung findet das Trainingsprogramm dort bei Stresserkrankungen unterschiedlichster Ursachen eine hilfreiche Anwendung und trägt so aktiv zum Erhalt und zur Verbesserung der Gesundheit bei.
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11. Sep. 2021

Achtsam mit mir, achtsam mit dir, achtsam WIR

Yoga-Zentrum Darmstadt, Heinrichstr. 117 64283 Darmstadt

11.09.21, 18.09.21, 02.10.21, jeweils 10 - 13 Uhr, maximal 10 Paare

Ein Workshop für Paare mit Kathrin Skoupil und Christian Stocker: Wenn wir eine langjährige Paarbeziehung eingehen, muss sie vielfachen Herausforderungen standhalten. Häufig stellen wir die Beziehung den familiären und beruflichen Anforderungen hintenan. Das Funktionieren überlagert das Genießen und es ist häufig schwer sich noch als Paar zu spüren. In einer solchen Beziehung verstricken wir uns leicht immer wieder in Konflikten und kränken einander.
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25. Okt. 2021

MBSR 8-Wochen-Programm (Kurs 4_2021) in Frankfurt

Tibethaus Deutschland, Georg-Voigt-Str. 4, 60325 Frankfurt

jeweils montags 18:30 - 21 Uhr, Übungstag am 12.12.2021 (ganztägig von 10 - 16 Uhr)

Das 8-Wochen-Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten und wissenschaftlich erforschten Mindfulness-Based Stress Reduction Programme, das inzwischen weltweit an hunderten von Kliniken und Gesundheitszentren durchgeführt wird. Begleitend zu einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung findet das Trainingsprogramm dort bei Stresserkrankungen unterschiedlichster Ursachen eine hilfreiche Anwendung und trägt so aktiv zum Erhalt und zur Verbesserung der Gesundheit bei.
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26. Okt. 2021

Live-Online MBSR 8-Wochen-Programm (Kurs 4b_2021) in Frankfurt

zoom, bei Ihnen zu Hause

jeweils dienstags 18.30 - 21 Uhr, Übungstag am 11.12.2021 (ganztägig von 10 - 16 Uhr)

Das 8-Wochen-Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten und wissenschaftlich erforschten Mindfulness-Based Stress Reduction Programme, das inzwischen weltweit an hunderten von Kliniken und Gesundheitszentren durchgeführt wird. Begleitend zu einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung findet das Trainingsprogramm dort bei Stresserkrankungen unterschiedlichster Ursachen eine hilfreiche Anwendung und trägt so aktiv zum Erhalt und zur Verbesserung der Gesundheit bei.
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28. Okt. 2021

MBSR Vertiefung der Übungspraxis in Frankfurt

Tibethaus Deutschland, Georg-Voigt-Str. 4, 60325 Frankfurt

jeweils donnerstags 18:30 - 21 Uhr

Die Vertiefungsabende stehen allen Menschen offen, die bereits einen 8-wöchigen MBSR-Kurs absolviert haben und die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen oder vertiefen möchten. Inhaltlich orientieren sich die MBSR-Übungsabende an den Übungen des MBSR 8-Wochen-Programms und ergänzen diese um vertiefende und neue Aspekte. Jedes einzelne Treffen ist eigenständig und in sich abgeschlossen. Die Abende werden im Wechsel von Heike Merkle und Christian Stocker geleitet.
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14. Nov. 2021

MBSR „Tag der Achtsamkeit“ im Berghof in Wiesen/Spessart

Retreathaus Berghof e. V., Am Berg 1, 63831 Wiesen (Spessart)

10 bis 16 Uhr

Dieser Übungstag ist für alle, die bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben und die die Achtsamkeitspraxis intensiv auffrischen oder vertiefen möchten. Wir werden den Tag im Retreathaus Berghof im schönen Spessart größtenteils im „Edlen Schweigen“ verbringen, Übungen aus dem MBSR 8-Wochenkurs wiederholen und auch einige weitere Meditationen kennenlernen. Geplant ist auch ein gemeinsames Mittagessen vor Ort sowie achtsames Gehen in der Natur.
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