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Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR-Trainer Christian Stocker
MBSR-Kursleitung und Ansprechpartner
Mein Name ist Christian Stocker und ich arbeite als Coach, Trainer, Autor und zertifizierter Lehrer für Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR; seit 2010) und Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL; seit 2014).
Vor vielen Jahren entdeckte ich Achtsamkeit und Meditation für mich als wertvolle Quellen der Persönlichkeitsentwicklung. In verschiedenen Traditionen konnte ich meine Achtsamkeitspraxis vertiefen. Acht Jahre engagierte ich mich ehrenamtlich als einer der Bereichsleiter im Tibethaus Deutschland e.V. in Frankfurt.
Bereits 2009 habe ich hausamfluss gegründet, das inzwischen unterschiedlichste Aktivitäten entfaltet hat. Insbesondere das Thema „Angewandte Achtsamkeit“ liegt mir am Herzen. Im Springer-Verlag erschien 2020 das Buch „Mitgefühl üben“, an dem ich maßgeblich mitgewirkt habe.
Eine hohe Qualität meiner Seminare liegt mir sehr am Herzen. Deshalb absolviere ich kontinuierlich Weiterbildungen.
Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR-Trainer Christian Stocker
Meine achtsamkeitsbezogenen Weiterbildungen
- MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Dr. Jon Kabat-Zinn, Weiterbildung zum MBSR-Kursleiter am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung von Dr. Linda Lehrhaupt
- MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) nach Erik van den Brink und Frits Koster, Weiterbildung zum MBCL-Kursleiter am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung von Dr. Linda Lehrhaupt
- Weiterbildung „Die Einsicht des Herzens – The Insight of the Heart“ mit Prof. Dr. Saki Santorelli, ehem. Leiter des Center for Mindfulness (CFM) an der Universität Massachusetts
- Weiterbildung „MBSR in Mind-Body Medicine: A 7-Day Residential Training/Retreat“ mit Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und Prof. Dr. Saki Santorelli in Nottwil, Schweiz
- 2019 bis 2021: Zweijährige Vertiefungsfortbildung für MBSR/MBCT-Lehrende mit den SupervisorInnen und DozentInnen Silvia Wiesmann, Barbara Dietz-Waschkowski, Yeshe Brost, Luise Reddemann, Paul Grossman und Saki Santorelli, Europäisches Zentrum für Achtsamkeit (EZfA), Freiburg
- Weiterbildung zum „Certified MBSR Live-Online Teacher“ bei eastcoastmindfulness.com durch Rebecca Eldridge und Margaret Fletcher, die im UMASS Center for Mindfulness Pionierarbeit für MBSR Live-Online geleistet haben.
Ergänzende Weiterbildungen
- Blended Learning-Trainer bei der Haufe Akademie, Freiburg. Didaktische und technische Kompetenzen als Tutor bzw. Lernprozessbegleiter im virtuellen Raum.
- ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
3×3 ACT-Systemisch bei Dr. Hagen Böser et al., IF Weinheim, Institut für systemische Ausbildung & Entwicklung - Hypnosystemisches Coaching
bei Dr. Gunther Schmidt, Milton-Erickson-Institut Heidelberg (DBVC zertifiziert) - GfK („Gewaltfreie Kommunikation“) nach Marshall B. Rosenberg bei Serena Rust, Frankfurt
- ZRM (Grundkurs „Ressourcenorientiertes Selbstmanagement mit dem Züricher Resourcenmodell“) nach Maja Storch bei Uli Koschwitz, ISAPP Hochschule RheinMain, Wiesbaden
- Curriculum „Klinische Hypnose“ bei Dr. Manfred Prior, Milton-Erickson Gesellschaft, Frankfurt
- Dreijähriges Studienprogramm „Buddhismus für Menschen im Westen“ am Tibethaus Deutschland in Frankfurt bei Ehrw. Dr. Birgit Schweiberer (Losang Drime)
- Diplom Kommunikationsdesigner, Fachhochschule Wiesbaden, FB Gestaltung
Mitglied im MBSR-Verband
Der MBSR-MBCT Verband ist ein Zusammenschluss von Achtsamkeitslehrenden, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, Achtsamkeit und insbesondere MBSR und MBCT und daraus abgeleitete Verfahren im deutschsprachigen Raum bekannt zu machen, zu fördern und ein gemeinsames Forum für alle Interessenten zu schaffen. Der Verband hat sowohl Qualitätskriterien für seine Mitglieder aufgestellt, als auch ethische Richtlinien erarbeitet.
Gründungsmitglied der MBSR-Intervisionsgruppe Rhein-Main
Die MBSR-Intervisionsgruppe Rhein-Main steht für ein hohes Qualitätsniveau. Ihre Mitglieder tauschen sich regelmäßig zu inhaltlichen und didaktischen Fragestellungen der MBSR-Kurse aus. Dies unterstützt eine professionelle Begleitung der Kursteilnehmer.
Mit folgenden MBSR-Kollegen der Gruppe arbeite ich in enger Kooperation:
- Winfried Kümmel, MBSR und Psychotherapie, Frankfurt
- Kathrin Skoupil, MBSR und systemische Beratung, Darmstadt
- Eva Frieser, MBSR und Yoga, Darmstadt-Dieburg
- Heike Merkle, MBSR, Frankfurt
eamba member
EAMBA is an international network, bringing together mindfulness teachers’ associations from 25 European countries. The network aims to facilitate dialogue and collaboration between the different members, with a focus on best practices, standards and criteria for mindfulness teaching, exchange and support. Members are national associations for teachers of MBSR and MBCT and other evidence-based secular mindfulness programs across Europe.
Referent bei Arbor Seminare
Arbor Seminare bietet seit 2012 in Deutschland und Österreich Ausbildungen zum/zur MBSR-Lehrer*in an.
Im Frühjahr 2023 startete eine neue MBSR-Ausbildung im Kamalashila-Institut in Langenfeld/Eifel, bei der ich gemeinsam mit Yeshe Petra Brost, Angelika Wild-Regel, Yesche U. Regel, Béatrice Heller, Dr. Ulrich Ott, Silvia Pörschke und Justus Ludwig Teil des Referenten-Teams sein werde.
Autor bei U\W
Ursache\Wirkung ist das reichweitenstärkste Magazin für Achtsamkeit, Meditation und Lebenskunst aus buddhistischer Sicht im deutschen Sprachraum. Das Magazin beleuchtet seit mehr als 30 Jahren Möglichkeiten und Wege einer bewussten Lebenspraxis und beschäftigt sich mit Konzepten für ein gelingendes Leben innerhalb der modernen Gesellschaft. Für U\W habe ich einige Beiträge zu MBSR und MBCL geschrieben.
Das große MBCL-Praxisbuch
In Zusammenarbeit mit Frits Koster, Erik van den Brink und Jana Willms habe ich das neue MBCL-Praxisbuch „Mitgefühl üben“ geschrieben, das Anfang 2020 im Springer Verlag erschienen ist.
MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) ist ein Selbst-Mitgefühlstraining, das als Vertiefung nach einem MBSR-Kurs gedacht ist. Mehr Informationen dazu in Kürze wieder unter www.mitgefuehlspraxis.de