Finden Sie durch Achtsamkeit und MBSR aus dem Stress zurück zu innerer Balance und Gelassenheit

In der heutigen hektischen Welt leiden viele Menschen unter Stress und Anspannung. Die Folgen sind spürbar: Schlafstörungen, ein allgemeines Gefühl von Unruhe und Unwohlsein, Erschöpfung bis hin zum Burnout. Doch es gibt einen Ausweg: Achtsamkeit und Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Auch in Frankfurt haben Sie die Möglichkeit, an einem MBSR-Kurs teilzunehmen und mithilfe dieser Methode zu mehr innerer Gelassenheit und Balance zu finden. Willkommen zum Abenteuer Achtsamkeit!