Forschung zur Achtsamkeit
Achtsamkeit lädt Menschen zur Selbsterforschung ein. Wissenschaftler forschen wiederum dazu, welche Veränderungen Menschen bei ihrer Selbstbeobachtung erwirken können.
Wissenschaftliche Studien zu Achtsamkeit
Dass Achtsamkeit wirkt und ein MBSR-Kurs der Türöffner zu einem in vielem neuen Leben sein kann, ist vielen Menschen weltweit bekannt.
Achtsamkeit wird auch seit Jahren erforscht. Die Studienlage ist zwar noch überschaubar, aber es zeichnet sich ein klarer Trend ab, der sich mit den positiven Erfahrungen von Praktizierenden deckt.
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